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空腹喝下它,每天一杯,幫你排出肺部多年毒素!還能排出陳年宿便!超市就有賣

很多人都知道,我們身體的內部存在著很多的毒素,雖然身體也有自己的解毒和排毒系統,但是也不能全部把毒素清除。對於經常抽煙和吸二手煙的我們,最怕的是肺裡有毒氣,這裡小編給吸煙者帶來清肺毒的福音,只要常吃這個,每天花三塊錢,就能讓我們遠離肺部疾病。

排毒要從我們的五臟六腑開始,那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢?早晨空腹喝下「它」,一天幫你排出10年肺部毒素,再也不用擔心肺癌!

檢查肺臟是否有毒的方法:

1.皮膚呈銹色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。

2.便秘。中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。

3.多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會幹擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。

怎麼給肺臟排毒更順暢:

1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成冷盤都可以。

2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。 

3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合穀穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

4.排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。

5.深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。 

6.蒲公英茶。蒲公英葉能夠清肺熱、解煙毒,能減輕抽煙引起的侵害,預防慢性咽炎、氣管炎及至肺癌。打開一股茶香味,冬天空氣乾燥,經常泡水喝很不錯的!

來源:www.hpfafa.com
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